Полифазный сон, по просьбам читателей

полифазный сон

Одно из долговременных последствий от экспериментов с полифазным сном, которые я проводил в 2005-2006, в том, что я до сих пор сохраняю способность очень быстро засыпать. Прошло уже достаточно много времени, и я подозреваю, что этот навык закрепился навсегда.

Когда это происходит несколько раз подряд, я не всегда попадаю в тот же сон, из которого меня вытащили. Иногда я погружаюсь в новый сон, никак не связанный с предыдущим.

Иногда так происходит 2-3 раза за вечер. Рэйчел будит меня, и я в шутку благодарю ее за прерванный сон. Через несколько секунд она отпускает свой комментарий по поводу этой ситуации, который будит меня еще раз. Обычно это веселит ее. Рейчел не склонна к садизму, просто она до сих пор не может привыкнуть к скорости моего засыпания.

Но это не нарколепсия. Я не нахожусь в сонном состоянии в течение дня и не засыпаю, как только моя голова касается подушки. Мое решение спать или нет всегда под контролем сознания. Как только я решаю спать, мое тело засыпает почти мгновенно.

Posted by Admin Опубликовано: 21.9.2020 Комментарии (12)

Диета для подростков и детей разных возрастов, популярное

диета для подростков и детей разных возрастов

Любая «быстрая» диета для детей может впоследствии стать причиной серьёзных заболеваний, в том числе и хронических. Но что делать, если у ребёнка действительно имеется избыточный вес?

В любом случае диета для детей и подростков должна быть сбалансированной, а упор делается на дробное питание, замену вредных продуктов полезными и физическую активность. Покажите ребёнку, что вы на его стороне, и помогите ему обрести красивую спортивную фигуру без ущерба для здоровья.

Обычная диета для детей и подростков, сулящая «гарантированный результат за две недели», ещё более опасна, чем для взрослых.

Posted by Admin Опубликовано: 19.9.2020 Комментарии (12)

Как уменьшить влияние стресса на интеллектуальные способности, обсуждение

как уменьшить влияние стресса на интеллектуальные способности

Больше интересных фактов о поведении нашего мозга во время стресса — в книге «Момент истины».

Для удачного спортивного выступления совсем не нужно обращаться к префронтальной коре и анализировать каждый шаг. Однако, волнуясь, спортсмены зачастую начинают контролировать свои действия. Они слишком концентрируются на своих знаниях, а это мешает отработанному на тренировках автоматическому алгоритму движений.  То же относится и к музыкантам.

Мы можем прекрасно владеть музыкальным инструментом, хорошо играть в баскетбол или знать множество фактов, но вот наступает ответственный момент — важный концерт, матч, доклад, от которого зависит наша карьера, — и мозг нас подводит. Мы запинаемся, не можем выполнить элементарный бросок, забываем все, что учили. Почему так происходит? Как справиться с волнением и научиться контролировать свои мысли и тело? Об этом рассказывает профессор психологии Чикагского Университета Сайен Бейлок в своей книге «Момент истины».

Posted by Admin Опубликовано: 17.9.2020 Комментарии (12)

Популярное: найти больше времени

найти больше времени

Время! Да, именно его сейчас не хватает почти всем.

Вроде уже и есть идеи для открытия своего дела, осталось только узнать детали и начать действовать.

Вроде и опыт есть и знания, и даже силы, а вот времени катастрофически не хватает. Постоянно возникают какие-то задачи и дела.

И, конечно же, мы еще раз Вам рекомендуем использовать новогодние праздники с пользой.

Posted by Admin Опубликовано: 15.9.2020 Комментарии (12)

Этот китайский танец настолько волшебный, что вы не сможете оторваться, от наших пользователей

этот китайский танец настолько волшебный, что вы не сможете оторваться

Танец — это таинство, которое происходит между человеком и музыкой. Как часто вы замечаете, что вам хочется танцевать? Удивительное чувство, не правда ли? Этот мини-спектакль тоже является особым таинством, которое откроет в вашей душе новые чувства. Китайские танцы всегда отличались своей уникальностью и отличием от привычных танцев. В них есть что-то загадочное, но завораживающее. Это выступление невероятно колоритное, яркое и красивое.

Только посмотрите на эту девушку, которая изображает русалку. Судьба русалки и происходящее на сцене понятно лишь зрителю. Вот бы понаблюдать за этим зрелищем вживую. Никогда не видела ничего подобного! На завораживающе волшебный танец девушки хочется смотреть и смотреть. Только взгляните на ее пластику и плавные движения, которые смешанны с динамичными. Глаз не оторвать… Подарите себе 7 минут магии театра и танца,  просто посмотрев это видео.

Обязательно посмотрите и расскажите всем-всем друзьям! Им обязательно понравится

Posted by Admin Опубликовано: 13.9.2020 Комментарии (12)

Перед тем как готовить речного окуня требуется знать, как его почистить, популярное

перед тем как готовить речного окуня требуется знать, как его почистить

Почему-то речного окуня, как и многие иные виды речной рыбы, считают «мелочью» и относятся к ней пренебрежительно. Между тем эта «мелочь» способна достигать 500 г!

Но перед тем как приступить к составлению меню рыбного дня, все же стоит определиться с чисткой.

Рыбу заранее охлаждают в морозилке, чуть подмораживая. Это поможет не только быстро избавиться от шкурки и плавников – их выдергивают, подцепляя с задней части тушки – но и перемолоть в фарш подмороженное мясо легче.

Запеченный в духовке окунь будет не менее вкусным, если завернуть его в фольгу только со специями, нарезанным кольцами луком и кусочком лимона. На промасленную фольгу выкладывают сначала слой лука, а уже затем рыбу – иначе она прилипнет к фольге.

Posted by Admin Опубликовано: 11.9.2020 Комментарии (12)

Лайфхак: влюбиться в данию за несколько дней

влюбиться в данию за несколько дней

Сегодня Валерия Семенчукова расскажет, как лучше провести несколько дней в Дании, жемчужине Скандинавии, какие места посетить и где попробовать знаменитый датский бутерброд smørrebrød.

Согласна. Очень захотелось. Спасибо за статью!

Если же вас привлекает история, то в пяти минутах ходьбы от ARoS есть музей под открытым небом — Den Gamle By, представляющий из себя старый город из 75 домов, собранных со всей страны. Все дома открыты для посетителей — уникальная возможность прочувствовать быт датчан середины XVIII-начала XIX веков. Недалеко от Орхуса вы найдете Marselisborg Deer Park, где можно прогуляться по парку в приятной компании десятка оленей. Не забудьте взять с собой мешочек с морковкой, чтобы привлечь их внимание.

Направляясь к Северному морю, стоит заехать в самый старый город Дании — Рибе. При численности населения всего 8000 тысяч человек и наличии единственной центральной улицы, он обладает определённым шармом, присущим только городам с историей. Всем своим видом Рибе как бы говорит, что ему всё равно, что ты о нём думаешь, потому что он знает, чего он достоин. Ещё в самом начале улицы вы почувствуете прекрасный запах свежих вафель. И даже не надейтесь, что сможете пройти мимо — эти вафли являются олицетворением самой Дании — простые на вид, но стоит только попробовать…

Posted by Admin Опубликовано: 9.9.2020 Комментарии (12)

Нет запаху изо рта, подборка

дезинфекция языка натуральными средствами: нет запаху изо рта

Неприятный запах изо рта — это симптом наличия проблем со здоровьем ротовой полости. Он может указывать на имеющуюся инфекцию или заболевание зубов, десен, а также на нарушения в работе пищеварительной системы. Иногда причина запаха может быть связана с языком. В этом случае вам поможет регулярная дезинфекция языка, чтобы не допустить неприятных последствий.

Ингредиенты:

Дезинфекция языка яблочным уксусом поможет справиться с различными видами микроорганизмов. Такое полоскание очистит полость рта и устранит неприятный запах.

Поставьте воду на огонь, добавьте петрушку с гвоздикой и дождитесь, пока вода закипит. Дайте отвару остыть, процедите и используйте в качестве жидкости для полоскания рта.

Posted by Admin Опубликовано: 7.9.2020 Комментарии (12)

От наших пользователей: нельзя без соли

нельзя без соли

 

Она с жадностью  съела эту селёдку — и  с этого момента  пошла на поправку,  утром она поднялась с постели.

Уже стало понятно всем, что  сочтены не только дни, но и часы жизни этого человечка.

А если  не выполнят последнее желание своей кровиночки, что тогда будет? Ведь оставшихся в живых родственников потом замучает совесть.

Posted by Admin Опубликовано: 5.9.2020 Комментарии (12)

Как я задабривал духа тренингов, любопытно

как я задабривал духа тренингов

Прослушав аудио-запись интервью про эзотерико-буддисткие и фэншуйские ритуалы привлечения счастья и денег в свою жизнь, управляющий моего интернет-магазина сказал мне – «нам надо ублажить Дух Тренинга. Пусть он получше набирает людей на наши тренинги. Нужно срочно делать алтарь!».

ПОДРОБНЕЕ ПРО ТРЕНИНГ ТУТ

Рассказываю подробнее про все, что изображено на этой только что сделанной мной фотографии.

No related posts.

Posted by Admin Опубликовано: 3.9.2020 Комментарии (12)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -